coaching bien-être
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Conseils pour donner du volume aux cheveux
Vous en avez assez de vos cheveux fins et qui manquent de volume ? Quelques astuces permettent de leur apporter une belle texture. Entre les produits volumateurs et quelques techniques de coiffage, appliquez les bons soins selon votre type de cheveux.
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Comment fabriquer ses produits cosmétiques à la maison ?
Ludique, économique et écologique, la cosmétique maison fait de nombreux adeptes. Vous êtes séduit par cette tendance et souhaitez aussi l’adopter ? Avant de vous lancer cependant, achetez l’équipement de base. Élaborer soi-même ses soins implique également un respect rigoureux des règles d’hygiène et de la juste dose d’ingrédients pour la recette choisie.
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Les 10 règles à suivre pour manger sainement
Notre organisme a besoin de certains aliments pour être bien fonctionnel. La plupart des éléments nutritifs qui lui sont nécessaires sont présents dans ces menus. Cependant, « manger pour se nourrir » est une chose, mais « manger sainement » en est une autre. Notre corps a besoin de nourriture qui apporte les éléments nutritionnels indispensables à une bonne […]
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Formation de coach de vie
Toute personne ayant la passion, la volonté et le cœur d’aider les gens peut devenir un coach de vie. Le problème est qu’ils ne suffisent pas pour faire de vous un entraîneur de vie efficace. Vous avez besoin de formation et de mentorat. Mais la formation de coach de vie peut coûter entre 3 000 […]
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