Comment bien choisir un matelas ?

On passe un tiers de la vie sur le lit, avec une moyenne de 7 à 8 heures jour. C’est pour cela qu’il est très important d’investir dans la meilleure literie. Le choix du matelas est très conséquent pour avoir un sommeil confortable et de qualité. Cela assure une bonne remise en forme pour affronter la journée de demain. Ainsi, nous allons vous aider dans vos démarches pour le choix de votre matelas.

La technologie qu’il faut choisir

La suspension ou la technologie est le cœur du matelas qui joue le rôle essentiel, surtout pour maintenir la colonne vertébrale. Il y a trois types de suspension de matelas : le latex, la mousse et les ressorts. De nos jours, toutes ces technologies sont aussi performantes les unes que les autres. Donc, il appartient à chacun de trouver celui qui lui convient selon les préférences et les habitudes.

Il est possible de se tromper sur le marché. En effet, ce n’est pas le matelas le plus cher qui va être le plus confortable. Le prix est très variant, et on peut trouver un matelas en solde, bien plus performant qu’un matelas que l’on achète à 4000 euros.

La fermeté à choisir pour le matelas

La fermeté du matelas est aussi très importante. C’est un élément déterminant dans le choix pour le maintien en horizontale du corps afin d’avoir un sommeil réparateur. Son niveau dépend de la densité du matelas. Le soutien sera plus ferme, quand la densité des matelas en latex ou en mousse sera plus élevée. En ce qui concerne les matelas en ressort, c’est le nombre du ressort qui conditionne la fermeté. Toutefois, on peut distinguer trois niveaux de fermeté : très ferme, ferme et souple. On choisit un niveau selon la morphologie (poids/taille). Quand le dormeur est grand, il faut un soutien plus ferme.

 La morphologie et le soutien

La morphologie de l’utilisateur est l’un des critères de choix important pour  un matelas. En effet, les besoins en soutien sont différents en fonction de la morphologie de l’utilisateur. Pour maintenir la colonne vertébrale droite, il faut que le matelas doit être ni trop ferme, ni trop souple, ainsi vous éviterez les douleurs au niveau du dos. Pour les personnes souffrant de problèmes de dos, un soutien ferme est recommandé. Le besoin en fermeté d’un matelas varie en fonction de la corpulence de l’individu.

Si vous dormez à deux, il faut prendre compte la fermeté la plus élevée selon le poids/taille de chacun. Le corps accepte une fermeté plus dure que nécessaire alors qu’il n’apprécie pas un soutien trop ‘mou’, c’est pourquoi il faut prendre selon la fermeté la plus forte du couple.

La taille du matelas se décide en fonction de votre taille et de l’espace que vous avez dans votre chambre. La taille standard d’un matelas une personne est 90×190 cm. Si vous êtes grand(e),privilégiez une longueur de 200 cm. Pour un matelas de 2 personnes, les tailles standards sont 140×190 et 160×200. Mais il existe de nombreuses tailles disponibles, et également la possibilité de commander un matelas sur mesure.

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